Antes de você fazer esse teste, se ainda não leu o artigo “o vício da aprovação” seria importante que você fizesse essa leitura para ter mais segurança com o resultado do teste. Para ler o artigo clique aqui
1. Você anda sobrecarregado?
Sim ( ) Não ( )
2. Sente-se estressado por não dar conta de fazer tudo de que precisa?
Sim ( ) Não ( )
3. Percebe que assume muitas atividades ao mesmo tempo?
Sim ( ) Não ( )
4. Sente dificuldades em dizer “não”?
Sim ( ) Não ( )
5. Deixa de fazer coisas para você, porque precisa fazer coisas para outras pessoas?
Sim ( ) Não ( )
6. Busca constantemente a aprovação das pessoas?
Sim ( ) Não ( )
7. Sente que se não fizer o que as pessoas desejam, não será amado por elas?
Sim ( ) Não ( )
8. Busca que os outros digam apenas coisas boas a seu respeito e, para isso, está sempre buscando agradar aos outros, mesmo se desagradando?
Sim ( ) Não ( )
9. Foge de conflitos. ficando calado e guardando para si as suas opiniões?
Sim ( ) Não ( )
10. Coloca as pessoas em primeiro lugar?
Sim ( ) Não ( )
11. Você diz “sim”, quando gostaria de dizer “não”?
Sim ( ) Não ( )
12. Você cancela seus compromissos para atender às pessoas e, geralmente, elas não retribuem da mesma maneira?
Sim ( ) Não ( )
13. Você acha que precisa cuidar de todos, mesmo que ninguém tenha pedido sua ajuda?
Sim ( ) Não ( )
14. Você acha que deve suprir as expectativas das pessoas sobre você?
Sim ( ) Não ( )
15. Acredita que não deva sobrecarregar os outros com suas necessidades pessoais?
Sim ( ) Não ( )
Se você respondeu “sim” para pelo menos quatro questões, está na hora de colocar o pé no freio e buscar ajuda para sair desse ciclo doloroso.
Caso queira conversar um pouco mais sobre o tema, é só entrar em contato @ReynanMatos
Atenção: Este teste não substitui avaliação psicológica e psiquiátrica; e não sugere nem descarta o uso de medicamentos.
#leiamais 📚 #leiaaBiblia 📖 #compartilheleitura 👥
No mais, sigamos vivendo tão somente para honra e glória de Deus,
Que o amor por Cristo seja nossa motivação!
Fonte: Revista Vida e Saúde OUT/2023, p. 43 elaborado pela Dr. Welida Dancini